Масаж – це фізичний вплив на тіло за допомогою різних маніпуляцій, таких як натискання, розтирання, легке постукування або стружкування. Його основна мета полягає у поліпшенні кровообігу, розслабленні м’язів, знятті болю і покращенні загального самопочуття. Існує багато різних видів масажу, орієнтованих на різні потреби тіла.

Деякі з найпоширеніших видів масажу включають:

• Шведський масаж: це найпоширеніший тип масажу, який використовує комбінацію довгих рухів розтирання, глибоких натисків, коливань та стружкування для розслаблення м’язів і покращення кровообігу.
• Терапевтичний масаж: цей тип масажу спрямований на лікування конкретних медичних проблем, таких як травми, м’язові напруження, запалення суглобів або біль у спині. Він може використовувати різні техніки для полегшення болю і прискорення одужання.
• Спортивний масаж: цей вид масажу часто застосовується у спортивній медицині для підготовки спортсменів до занять, підвищення фізичної витривалості, запобігання травмам та поліпшення відновлення після тренувань або змагань.
• Рефлексотерапія: це вид масажу, в якому деякі точки на стопах, руках або вухах стимулюються, оскільки вони вважаються відображенням різних органів і частин тіла. Це може сприяти покращенню функції органів і загальному самопочуттю.
• Тайський масаж: цей вид масажу походить з Таїланду і використовує комбінацію натисків, розтягувань і енергетичних ліній для відновлення балансу та зняття напруги.

Це лише кілька прикладів видів масажу, існує багато інших спеціалізованих технік, які можуть варіюватися в залежності від потреб вашого тіла та особистих вподобань.

❗ Зверніть увагу. Важливо звернутися до кваліфікованого масажиста, який може порадити вам найбільш підходящий тип масажу для вашої конкретної ситуації.

Масаж в Центрі спини та суглобів Correcta проводять кваліфіковані спеціалісти з багаторічним досвідом, які володіють різноманітними масажними техніками. Середня ціна процедури 600 грн.

Лікувальний масаж

Лікувальний масаж – це форма масажу, спрямована на поліпшення здоров’я і лікування певних медичних станів. Він використовується з медичною метою і може бути призначений як основний метод лікування або доповнення до інших медичних процедур.

Лікувальний масаж використовується для поліпшення кровообігу, зняття болю, покращення рухомості суглобів і м’язів, зменшення запалення, розслаблення напружених м’язів і стимуляції загального здоров’я і самовідновлення організму.

Показання для масажу

Лікувальний масаж може бути корисним для різних медичних станів і проблем.

Основні показання для лікувального масажу включають:

1. М’язові напруження і болі. Лікувальний масаж може допомогти зняти напруження м’язів, розслабити їх і зменшити біль. Це може бути корисним для людей з м’язовими напруженнями, спазмами, міофасціальним болем і напругою.
2. Травми та спортивні ушкодження. Лікувальний масаж може бути використаний для поліпшення одужання після травм, спортивних ушкоджень або операцій. Він сприяє зменшенню запалення, поліпшенню кровообігу та розслабленню м’язів, що допомагає відновити рухомість і функцію тіла.
3. Хронічний біль. Лікувальний масаж може бути використаний як один із компонентів в комплексному підході до лікування хронічного болю, такого як біль у спині, артрит, фіброміалгія або мігрень. Він сприяє зняттю болю, поліпшенню кровообігу, розслабленню м’язів і зниженню запалення.
4. Стрес і тривога. Лікувальний масаж може допомогти зняти фізичний і емоційний стрес, поліпшити настрій та сприяти загальному розслабленню. Він може бути корисним для людей, які страждають від тривоги, депресії, інсомнії або інших стресових станів.
5. Запалення суглобів і хребта. Лікувальний масаж може бути використаний для поліпшення рухомості суглобів, зменшення запалення, полегшення болю і покращення функції при таких умовах, як артрит, запалення суглобів і хребта.

❗ Зверніть увагу. Важливо звернутися до кваліфікованого масажиста або фізіотерапевта, які можуть оцінити ваші потреби та рекомендувати оптимальні процедури лікувального масажу для вашого конкретного стану.

Протипоказання для масажу

Існують деякі протипоказання, коли масаж не рекомендований або потребує особливої уваги і обережного підходу.

Ось деякі загальні протипоказання для масажу:

1. Гострі травми або переломи. У разі наявності гострих травм, які супроводжуються сильним болем, подряпинами, розтягненнями м’язів або переломами кісток, масаж може бути протипоказаним. У цих випадках спочатку потрібно звернутися до медичного фахівця для оцінки стану та отримання необхідної допомоги.
2. Захворювання шкіри. Якщо на шкірі є виразки, відкриті рани, інфекції, опіки, дерматит або будь-які інші захворювання шкіри, масаж потребує обережного підходу або може бути протипоказаним в цих областях. Важливо попередити масажиста про будь-які проблеми зі шкірою перед початком сеансу.
3. Загострення запальних процесів. У разі загострення запальних процесів, таких як активна артрит, виразковий коліт, запалення суглобів або інших органів, масаж може погіршити стан або посилити запалення. В таких випадках рекомендується звернутися до лікаря для консультації перед проведенням масажу.
4. Кровотечі та тромбофлебіти. Масаж не рекомендується при активних кровотечах або наявності тромбофлебіту (запалення вен з утворенням тромбу). Це може призвести до подальшого ушкодження судин або поширення тромбу по організму. Перед проведенням масажу необхідно проконсультуватися з медичним фахівцем.
5. Виражене загальне виснаження або гостра хвороба. У разі важкого загального виснаження, перевтомленості або активної гострої хвороби, масаж може бути непридатним. У таких випадках організм потребує відпочинку, а не фізичного навантаження.

❗ Зверніть увагу. Важливо зазначити, що це лише загальні протипоказання, і конкретні обставини кожної особи можуть впливати на відповідність проведення масажу. Рекомендується звернутися до масажиста або фахівця з фізіотерапії, які зможуть оцінити ваш стан і прийняти відповідне рішення щодо проведення масажного сеансу.

FAQ

Що входить в лікувальний масаж?

Лікувальний масаж може включати різні техніки та прийоми, залежно від медичних потреб і конкретних проблем пацієнта. Ось деякі загальні елементи, які можуть бути включені в лікувальний масаж: оцінка і анамнез, загальні техніки масажу, глибокий масаж тканин, розтяжка та рухові вправи, точковий масаж. Важливо зауважити, що конкретні методи і техніки, що використовуються в лікувальному масажі, будуть індивідуально підібрані відповідно до вашого стану і потреб.

Для чого потрібен лікувальний масаж?

Лікувальний масаж використовується з медичною метою і має кілька цілей. Основні причини застосування лікувального масажу включають: зняття болю, поліпшення рухомості, покращення кровообігу, зняття стресу і релаксація, покращення загального здоров’я.

Скільки триває лікувальний масаж?

Тривалість лікувального масажу може варіюватися в залежності від кількох факторів, включаючи тип проблеми, розмір тіла, потреби пацієнта та рекомендації масажиста чи фізіотерапевта. Зазвичай лікувальний масаж триває від 30 до 90 хвилин. В будь-якому випадку, конкретний час масажу буде обговорений з масажистом або фізіотерапевтом перед початком сеансу. Важливо забезпечити достатній час для ефективного лікувального впливу, але при цьому урахувати особисті потреби та зручність пацієнта.

Що не можна робити після масажу?

Після масажу є деякі рекомендації щодо того, що краще уникати, щоб забезпечити максимальну користь і запобігти можливим негативним наслідкам. Ось деякі речі, які зазвичай рекомендується уникати після масажу: важкі фізичні навантаження, надмірна активність, гарячі ванни або душ, сильна фізична або психічна стресова ситуація, важка їжа або вживання алкоголю. Важливо також звернутися до свого масажиста або фахівця з масажу для отримання конкретних рекомендацій, оскільки вони можуть врахувати ваші індивідуальні потреби та особливості.