Техніка Redcord Neurac — це форма фізичної терапії, яка використовує вправи на підвішування для певних м’язів і суглобів. Принцип техніки Redcord Neurac полягає в активації та тренуванні нервово-м’язової системи контрольованим і безпечним способом. Це досягається за допомогою підвісних мотузок Redcord, які дозволяють пацієнтам виконувати вправи у підвішеному та нестабільному середовищі.

Техніка базується на концепції «нервово-м’язової активації», яка передбачає стимуляцію нервової системи для контролю м’язових скорочень і рухів. У техніці Redcord Neurac використовуються спеціальні вправи для глибоких стабілізуючих м’язів тіла, таких як м’язи кора, які відповідають за підтримку пози та стабільність.

Техніка передбачає три основні принципи:

• Підвіска: пацієнти підвішені на мотузках Redcord, які забезпечують безпечне та стабільне середовище для виконання вправ. Мотузки дозволяють пацієнтам виконувати вправи без зайвого навантаження на суглоби чи м’язи.
• Нестабільне середовище: підвішене середовище є нестабільним, що змушує нервово-м’язову систему активувати та стабілізувати тіло. Це допомагає покращити координацію м’язів, рівновагу та пропріоцепцію (відчуття того, де тіло знаходиться в просторі).
• Високоякісний рух: вправи, що виконуються за технікою Redcord Neurac, зосереджені на високоякісних патернах рухів. Це означає, що рухи контрольовані та точні, з акцентом на правильну форму та вирівнювання. Виконуючи вправи таким чином, пацієнти можуть націлюватися на певні м’язи та суглоби, що може допомогти зменшити біль, покращити рухливість і збільшити силу.

Загалом техніка Redcord Neurac є безпечною та ефективною формою фізичної терапії, яка може допомогти пацієнтам покращити нервово-м’язову активацію, зменшити біль і покращити загальну фізичну функцію.